Samstage

#samstag#wochenende#lesen#ruhe#sessel

Ein ganzer Tag ohne Plan klingt nach dem Besten, was es gibt, bis er anfängt. Ist nichts festgelegt, wird jede Wahl zu einer kleinen Entscheidung, und der Tag kann vergehen, ohne dass wirklich etwas passiert ist. Die Bilder unten geben feste Punkte.

Eine lächelnde Person sitzt in einem grünen Sessel und liest ein aufgeschlagenes Buch, daneben ein Tisch mit Wecker und einem Kalender mit SA und SU.

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Person liest am Wochenende im Sessel

Eine lächelnde Person sitzt in einem grünen Sessel und liest ein aufgeschlagenes Buch, daneben ein Tisch mit Wecker und einem Kalender mit SA und SU.

Über diese Bildkarten

Freizeit und Struktur gelten oft als Gegensätze, funktionieren für viele aber am besten zusammen. Ein Tag ganz ohne Rahmen enthält nämlich keine Pause vom Wählen: Jede Stunde verlangt eine neue Entscheidung darüber, was als Nächstes geschieht, und wer ohnehin viel Energie fürs Navigieren im Alltag braucht, erlebt das eher anstrengend als befreiend. Der Samstag endet dann im Gefühl, dass nichts daraus wurde.

Bildkarten müssen den Tag nicht füllen, um zu helfen. Drei Punkte genügen: etwas für den Vormittag, eine Mahlzeit und etwas für den Abend. Dazwischen bleibt der Tag frei, hat aber eine Form zum Anlehnen. Die Form muss nicht jede Woche gleich aussehen, sie muss nur vor dem Tag feststehen.

Ein konkreter Tipp ist, das Kind am Freitag einen der Punkte selbst wählen zu lassen. Eine vorher getroffene Wahl startet leichter als ein leeres Feld. In Routined kann das Wochenende eine eigene, einfachere Routine haben als die Werktage, und die App lässt sich vierzehn Tage kostenlos testen. Der Rest des Tages darf trotzdem völlig offen bleiben.