Sofa saugen

Über diese Bildkarten

Motivation lebt davon, die Wirkung des eigenen Tuns zu sehen, und dafür ist das Sofa ein schlechtes Beispiel. Eine Spüle wird leer, ein Boden sauber, doch ein Sofa sieht davor und danach gleich aus, wie sorgfältig man auch arbeitet. Das macht es schwer, die Aufgabe mit einem Erfolgsgefühl zu beenden, und leicht, sie zu verschieben, weil ihr Ausbleiben niemandem auffällt.

Bildkarten ersetzen das sichtbare Ergebnis durch einen sichtbaren Ablauf. Bilder von Kissen, Ritzen und Unterseite lassen die Arbeit Schritt für Schritt abhaken, und das Erledigte zeigt sich, auch wenn das Sofa unverändert wirkt. So kann auch jemand anderes die halbe Arbeit übernehmen, ohne nach dem Stand zu fragen.

Ein konkreter Tipp ist, zuerst die Kissen abzunehmen und auf den Boden zu legen. Die Arbeit wird dadurch konkret, und was darunter auftaucht, ist meist Motivation genug. In Routined kann das Sofa ein Schritt im Wochenputz sein, und die App lässt sich vierzehn Tage kostenlos testen. Was unter den Kissen liegt, motiviert meist mehr als jede Aufforderung.