Harjaa hampaat ja ota lääke
Iltoina, jolloin pää on jo puoliksi pois pelistä, on helppo joko unohtaa lääke kokonaan tai aloittaa väärästä päästä. Tästä alkavat vaiheet pitävät järjestyksen puolestasi.
♂Harjaa hampaat ja ota lääke
Sinipaitainen henkilö harjaa hampaitaan sinisellä hammasharjalla ja pitelee vesilasia, jossa on pilleri.
♂Harjaa hampaat ja ota lääke
Vihreäpaitainen henkilö harjaa hampaitaan sinisellä hammasharjalla ja pitelee vesilasia, jossa on pilleri.
♂Harjaa hampaat ja ota lääke
Sinipaitainen henkilö harjaa hampaitaan sinisellä hammasharjalla ja pitelee vesilasia, jossa on pilleri.
Tietoa kuvatuesta
Kaksi vaihetta, kaksi täysin erilaista keskittymistä. Harjaus vie aikaa ja vaatii tekniikkaa useita minuutteja, lääke taas vaatii muistamista, oikean annoksen löytämistä ja sitä ettei sitä huuhdota heti pois. Iltaisin, kun toiminnanohjaus on alimmillaan, yhdistelmä on hankala kokeneillekin perheille.
Yllä olevat kuvat tarjoavat lapselle ulkoisen muistiketjun. Jokainen kuva on ankkuri, joka kertoo missä juuri nyt ollaan, niin ettei väsymys pyyhi seuraavaa askelta pois. Usein riittää, että lapsi voi osoittaa kuvaa tietääkseen mitä seuraavaksi tapahtuu, vaikka sanat livahtaisivat.
Konkreettinen vinkki: laita lääke pieneen kulhoon heti kun astutte kylpyhuoneeseen, älä sängyn viereen. Silloin se kuuluu samaan fyysiseen näkymään hammasharjan kanssa eikä unohdu helposti. Jos haluat liittää rutiinin iltaajastimeen ja seurata, kuinka usein se viedään loppuun, voit kokeilla Routined-sovellusta 14 päivää maksutta.