Hierontapinne

Tietoa kuvatuesta

Lapselle tuntematon pinne kehoa vasten on arvoitus ennen kuin siitä tulee mukava. Syvä, tasainen paine voi rauhoittaa, mutta vain silloin kun lapsi jo tietää, että juuri näin on tarkoitus tapahtua eikä siinä ole mitään pelättävää.

Kuvatuen avulla lapsi näkee hierontapinteen ja sen tuoman tunteen ennen kuin se koskettaa selkää. Kun askel on kuvana, voitte käydä läpi mihin kohtaan kehoa pinne asettuu ja kuinka pitkäksi aikaa, jolloin kosketus on odotettu eikä äkillinen. Kun lapsi tietää mistä paine tulee, hartiat ja selkä ehtivät rentoutua ennen kuin pinne koskettaa kehoa. Anna lapsen pitää pinnettä kädessään ja painaa sitä kevyesti omaan käsivarteensa ensin, niin paine tuntuu tutulta ennen kuin sitä käytetään hartioihin tai selkään. Voitte myös sopia, että kerrot ääneen ennen jokaista painallusta, esimerkiksi nyt olkapäähän, niin lapsi tietää tarkalleen, mihin seuraava kosketus tulee. Ennakoitava paine tuntuu useammin hyvältä kuin sellainen, joka tulee varoittamatta.

Kun haluat sijoittaa hierontahetken rauhalliseen kohtaan päivää, voit koota askeleet Routined-sovellukseen ja liittää ne lepohetkeen. Kokeile maksutta neljätoista päivää ja katso, miten säännöllinen rauhoittuminen helpottaa muutakin päivää.