Puhtaat alusvaatteet
Alusvaatteiden vaihto on hygienian hiljaisin askel. Se ei näy, ei haise heti, ja muistutus tulee usein vasta, kun olo on jo epämukava. Alla oleva kuvatuki tekee askeleen näkyväksi ennen kuin päivä lähtee käyntiin.
Puhtaat alusvaatteet
Kuva puhtaista, vaaleansinisistä alusvaatteista keltaisilla pilkuilla ja kolmella tähdellä yläpuolella.
Tietoa kuvatuesta
Toisin kuin hampaiden harjaus tai suihku, kehossa ei ole mitään, joka kertoisi, että nyt on aika. Ikenet huomaavat, hiukset takertuvat, mutta alusvaatteiden vaihdolla ei ole sisäistä hälytintä ennen kuin on jo myöhäistä ja päivä on epämukavalla puolella. Siksi askel jää pois, ei siksi että lapsi kieltäytyy, vaan koska mikään ei muistuta.
Kuvatuki rakentaa ulkoisen signaalin, jota keho ei anna. Suihkun ja pukeutumisen väliin sijoitettuna se muuttuu osaksi luonnollista siirtymää uusiin vaatteisiin, eikä erilliseksi päätökseksi kiireisen aamun keskellä.
Idea: pidä pieni kori tai laatikkopaikka, jossa puhtaat alusvaatteet ovat näkyvillä, eivät kätkettyinä laatikon pohjalle. Fyysinen näkyvyys vahvistaa sitä, mitä kuva sanoo, ja tekee askeleesta helpon ilman etsimistä.
Routined-sovelluksessa voit liittää alusvaatteiden vaihdon suihku- ja pukeutumisrutiiniin, jolloin se ei jää erilliseksi vaiheeksi. 14 päivän ilmainen kokeilu, sitten tilaus.