Vaihda alusvaatteet
Alusvaatteet ovat ainoa vaatekappale, jonka pois jättämistä kukaan muu ei näe. Juuri siksi se unohtuu helpoiten, vaikka iho huomaa sen loppupäivän. Alla oleva kuvatuki tekee vaiheesta taas näkyvän.
♂Uudet alusvaatteet
Henkilö pitää kädessään uusia puhtaita alusvaatteita, pitäen samalla toisia yllään.
♂Käytetyt alusvaatteet
Henkilö riisuu alusvaatteet ja pitää kädessään käytettyjä alusvaatteita.
Tietoa kuvatuesta
Alusvaatteissa on jotain erityistä: kaikki muut vaatteet ovat näkyvillä, joten muistutuksia tulee jatkuvasti lattialla makaavista paidoista ja laatikosta loppuvista housuista. Alusvaatteet sen sijaan piileskelevät omassa kasassaan eivätkä sano mitään. Moni lapsi jättää päivän tai pari väliin huomaamattaan, kunnes alkaa kutittaa tai hangata.
Kuva aamurivissä tekee vaiheesta yhtä näkyvän kuin muutkin. Kun alusvaatteet saavat oman ruudun yöpuvun ja päivän vaatteiden välissä, vaihtaminen joka päivä muuttuu itsestäänselvyydeksi eikä ylimääräiseksi muistettavaksi asiaksi.
Konkreettinen vinkki: ripusta pieni kori vaatekaapin kahvaan ja laita puhtaat alusvaatteet päällimmäiseksi joka ilta. Kun lapsi avaa kaapin aamulla, se on ensimmäinen asia jonka hän näkee, täsmälleen samassa järjestyksessä kuin kuvassa. Jos haluat koko hygieniarutiinin puhelimeen, Routined-sovellusta voi kokeilla neljätoista päivää.