RoutinedSkifte undertøy
Undertøyet er det eneste plagget som ingen ser om man hopper over det. Derfor er det også det som lettest blir glemt, selv om huden merker det resten av dagen. Bildestøtten under gjør steget synlig igjen.
♂Nytt undertøy
En person holder opp et nytt par rent undertøy, mens den har på seg et annet par.
♂Brukt undertøy
En person tar av seg et par undertøy og holder opp et brukt par.
♂Toalett og rene underbukser
En gutt sitter på toalettet og holder rene underbukser med en bøtte ved siden av.
♂Bytte underbukser
En gutt står og holder et par blå underbukser i hver hånd.
♀Jente skifter til rent undertøy
En jente med krøllete hår drar av seg de skitne blå trusene og holder fram et par rene hvite truser med rosa hjerter.
♀Jente skifter undertøy
En jente holder rene truser i den ene hånden og skitne i den andre.
♀Bytte til rene truser
En jente holder frem rene truser og har skitne i den andre hånden.
♀Bytte truser på toalettet
En kvinne sitter på toalettet og holder rene truser med en klesskurv nedenfor.
Om bildestøtten
Det er noe spesielt med undertøyet: alle andre plagg er synlige, så påminnelser kommer hele tiden fra gensere på gulvet og bukser som tar slutt i skuffen. Undertøyet ligger derimot gjemt i sin egen haug og sier ingenting. Mange barn hopper over en eller to dager på rad uten å tenke på det, helt til det begynner å klø eller gnage.
Et bilde i morgenrekka gjør steget like synlig som de andre. Når undertøyet får sin egen rute mellom pyjamasen og dagklærne, blir det å bytte hver dag en selvfølge i stedet for noe ekstra man må huske.
Et konkret tips: heng en liten kurv på håndtaket til klesskapet og legg et rent undertøy øverst hver kveld. Når barnet åpner skapet om morgenen, er det første det ser, i nøyaktig samme rekkefølge som bildet viser. Vil du ha hele hygienerutinen i mobilen, kan du prøve Routined i fjorten dager.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Undertøy
En smilende kvinne holder fram to par truser.
Ta på undertøy
En jente drar opp et par lilla truser.
Rent undertøy
Illustrasjon av et par rent, lyseblått undertøy med gule prikker og tre stjerner...
Langermet genser
En blå langermet genser sett forfra.
Personlig pleie
Et glad barn grer håret sitt med en blå kam.
Kle på deg og børst håret
En glad kvinne børster sitt krøllete hår med en lilla børste.
Underbukse
En lyseblå underbukse.
Skifte klær
En gutt drar en rød genser over hodet og holder et par beige bukser i hånden.
Bildestøtten på andre språk
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.