Omena

#omena#hedelmä#välipala#terveellinen

Se hyväksytäänkö vai hylätäänkö omena, ratkeaa usein rakenteesta, puraisun äänestä ja kuoresta hampaita vasten. Selkeä kuva antaa lapsen tunnistaa hedelmän ja tietää tarkalleen mitä lautasella odottaa. Katso motiivi tästä alta.

Punainen omena, jossa vihreä lehti.

Omena

Punainen omena, jossa vihreä lehti.

Tietoa kuvatuesta

Omena on harvoin pelkkä omena lapselle, jolla on herkät aistit. Rapea napsahdus, viileän mehukas sisus ja kuori joka juuttuu hampaiden väliin ovat voimakkaita vaikutelmia, ja juuri ne voivat ratkaista, päätyykö hedelmä suuhun vai jääkö se sivuun. Yksikin epämiellyttävä yksityiskohta voi kääntää koko mielen toiselle puolelle.

Omenan kuvan avulla välipalasta tulee ennakoitava. Lapsi näkee mitä syödään ennen kuin se on lautasella ja ehtii virittäytyä rauhassa makuun ja tuntuun. Kuvatuki toimii myös hiljaisena muistutuksena hedelmästä ruokalistalla, jossa omena saa vakituisen paikan muiden valintojen rinnalla eikä pääse unohtumaan kiireessä. Kun kuva on aina näkyvillä, välipalasta tulee osa päivän tuttua rakennetta eikä erillinen neuvottelu joka kerta.

Vinkki joka usein auttaa: tarjoa omena ensin lohkoina tai raastettuna, jotta kuori ja iso haukkaus eivät muodostu kynnykseksi. Anna lapsen sitten osoittaa kuvaa, kun hän haluaa lisää, niin teidän ei tarvitse puhua koko hetkeä läpi sanoin. Routined-sovelluksessa omenan voi lisätä päivän ruoka-aikatauluun muiden aterioiden kanssa ja tehdä siitä luonteva ja toistuva osa rutiinia.

Käytä kuvaa päiväjärjestyksessä

Kokoa oma kuvitettu päiväjärjestys tällä kuvalla ja lataa se tulostusvalmiina PDF-tiedostona. Täysin ilmainen.