Pukea treenivaatteet päälle
Vaatteiden vaihto on usein ensimmäinen merkki siitä, että treeni alkaa todella, ja jotkin kankaat istuvat ihoa vasten tiukemmin kuin arkivaatteet. Alla oleva kuvatuki jakaa vaihdon rauhallisiin vaiheisiin.
♂Poika pukee treenivaatteita
Sarjakuvapoika pitää punaista t-paitaa, yllään siniset shortsit ja valkoiset sukat.
Tietoa kuvatuesta
Trikoot ja treenipaita istuvat eri tavalla kuin verkkarit ja löysä paita. Monelle lapselle juuri tämä tiukka tuntu on jo merkki siitä, että keho alkaa pian tehdä työtä, eikä se ole aina pelkästään mukava asia – joskus se tuo pienen vastarinnan ennen ensimmäistä askelta ulos.
Siksi kannattaa erottaa pukeutuminen ja itse treeni mielessä toisistaan. Kun kuvatuki näyttää vaate kerrallaan, päivän paidan riisumisesta trikoiden vetämiseen ja kengännauhojen sitomiseen, vaatteiden vaihtamisesta tulee oma vaihe, jolla on selkeä loppu. Lapsi näkee tarkalleen, mitä on jäljellä, ja tunne kaiken tapahtumisesta yhtä aikaa pienenee.
Konkreettinen vinkki juuri treenivaatteille: aseta ne valmiiksi siinä järjestyksessä, jossa ne puetaan, kengät uloimmaiseksi. Silloin kuvasarja vastaa lattialla olevaa pinoa, ja lapsi tunnistaa vaatteen kuvasta ennen kuin koskee siihen. Jos haluat yhdistää vaihdon, juomapullon ja kotoa lähdön yhdeksi ketjuksi, Routined toimii siinä. Sovelluksessa on 14 päivän kokeilujakso.