Osa 9 · 2:00 min
Omat rutiinit
Routined ei ole vain lapsille. Kohdassa Omat rutiinit rakennat omia rutiineja samoilla työkaluilla. Luomme Oma aamu -rutiinin, jossa on kolme vaihetta ja kuvat, otamme mielialatarkistuksen käyttöön, rastitamme vaiheet ja katsomme, mikä eroaa lasten rutiineista.
Video on englanniksi. Koko läpikäynti on kirjoitettu suomeksi alle.
Luvut
Tässä videossa
- Omat rutiinit kotinäytön yläosassa
- Oma rutiini nimellä, kuvalla, ajalla ja päivillä
- Mielialatarkistus rutiinin jälkeen, myös aikuisille
- Vaiheissa kuva, ajastin, tarkistuslista tai ääniviesti
- Ei palkintoja eikä juhlintaa, vain rauhallinen lista
- Yksityinen: ei näy lapsille, kumppanilla on omansa
Vaihe vaiheelta
0:00Oma rivisi
- Omat rutiinitKotinäytön ylimpänä olet sinä. Rakennat samalla tavalla kuin lapsille, mutta itsellesi.
- Ihan oma rutiiniLuo uusi tyhjästä. Mallit on tehty lapsille, joten tässä rakennat rutiinin itse.
0:17Rakenna aamusi
- Nimi ja kuvaAnna nimi, joka kertoo, mistä on kyse. Luo kuva piirtää kuvan nimen perusteella.
- Milloin rutiini on voimassaAlkamis- ja päättymisaika. Kello 7:20 rutiini on käynnissä, joten se näkyy kotinäytöllä ajankohtaisena.
- Mielialatarkistus myös sinulleYksi naama rutiinin jälkeen. Ajan myötä näet, mitkä aamut tuntuvat helpommilta.
- Joka päiväValitse päivät, joina rutiini on voimassa. Kaiken voi muuttaa myöhemmin.
0:54Vaiheet
- Pienet, selkeät vaiheetKolmella vaiheella pääsee pitkälle. Jokainen vaihe saa oman kuvan.
- Ei palkintojaVaiheissasi voi olla ajastin, tarkistuslista ja ääniviesti. Palkinnot ovat vain lapsille.
1:34Rastita ne
- Aamusi kotinäytölläKortti näyttää käynnissä olevan rutiinin ja sen, kuinka pitkällä olet.
- Rastita neSama rauhallinen lista kuin lapsilla. Prosentti kasvaa sitä mukaa kuin etenet.
- Miltä sinusta tuntuu nyt?Kun kaikki on tehty, kysymys tulee. Yksi napautus, ja olet valmis.
- Vain sinulleRutiinisi eivät näy lapsille. Kumppanilla on omansa.
