Skru på akvariet

Om bildestøtten

Det finnes oppgaver ingen minner om, siden ingen merker at de mangler. Akvariets belysning er en av dem: fiskene klager ikke, lyset står ikke i noen timeplan, og konsekvensen av en glemt dag merkes først etter flere. Det gjør oppgaven vanskeligere enn et gjøremål noen spør etter, for her finnes ingen ytre påminnelse i det hele tatt.

Bildestøtte blir den påminnelsen som ellers ikke finnes. Et bilde blant de andre morgenstegene gjør at akvariet får plass i en rutine som allerede brukes, i stedet for å være et eget minne som må holdes i live. Det samme bildet fungerer om kvelden for å slukke, slik at begge ender av døgnet blir gjort.

Et konkret tips er å knytte lyset til noe som allerede skjer hver morgen, for eksempel frokosten. To ting som skjer samtidig, krever bare ett minne. I Routined kan akvariet ligge som et lite steg morgen og kveld, og appen kan prøves i fjorten dager uten kostnad. Oppgaven blir dessuten lett å overlate til et søsken i en ferieuke.