Svømming
Å svømme krever at kroppen stoler på seg selv akkurat når sansestøyen er størst: vann i ørene, klor i nesen, en hall som ekko. Bildestøtten under deler badeturen opp i deler du kan forberede rolig hjemme.
♂Gutt svømmer
En gutt med gul badehette og blå badebukse svømmer i vannet.
♂Gutt svømmer
En gutt med gul badehette og blå badebukse svømmer i vannet.
Om bildestøtten
Svømming er ikke én aktivitet, men flere på en gang. Kroppen skal holde seg flytende, ørene fylles i bølger, nesen møter klor som ingenting annet i hverdagen, og føttene har ikke et tydelig gulv å stole på. Legg til en hall full av ekko der andre barns stemmer spretter mot flisene, og det er lett å forstå hvorfor svømming kan føles større enn det ser ut.
Med bildestøtten kan dere gå gjennom kroppens deler på forhånd: hvordan det er å skli ut, hvordan det kjennes når vannet dekker ørene, hva man gjør hvis det kommer vann i nesen. Når detaljene er sett og navngitt før badet, registrerer kroppen dem som ventet i stedet for som overraskelser. Det er ofte forskjellen mellom et barn som tør slippe kanten og et som ikke får det til.
Et praktisk tips: se på bildet av flyte på ryggen hjemme i sengen kvelden før, og la barnet kjenne hvordan hodet hviler tilbake mot puten. Da finnes en kroppslig minnebilde å lene seg på i bassenget. Vil du planlegge hele økten med skift og pause, kan du sette sammen rekkefølgen i Routined, slik at svømmehallen blir en serie skritt i stedet for én stor hendelse.