Dra og svømme
Klorlukta treffer før døra har lukket seg, og den kalde dusjen kommer før kroppen har landet i hallen. Bildene under viser rekkefølgen så inntrykkene kommer ett om gangen.
♂Gutt svømmer
Illustrasjon av en gutt som svømmer i vannet.
Om bildestøtten
Svømmehallen pakker uvanlig mange inntrykk inn på kort tid. Klor i nesa, våte garderobebenker mot huden, en hall der hver latter spretter mellom flisveggene, og så den iskalde obligatoriske dusjen før dere i det hele tatt kommer ned i bassenget. For et barn som fortsatt sorterer sanseinntrykk kan hele kjeden kortslutte før svømmingen er begynt.
Når bildestøtten ligger fremme dagen før, vet barnet hva som kommer – ikke bare at dere skal svømme, men i hvilken rekkefølge klærne av, hvor skapnøkkelen festes, og at dusjen er først. Hjernen får en sjanse til å forberede seg på det vanskeligste øyeblikket spesifikt, ikke bli overrasket av alt samtidig.
Et konkret tips: pek ut dusjbildet kvelden før og snakk om vanntemperaturen da, ikke i garderoben når det skjer. Forvarselet tar brodden av kulden.
Vil du bygge hele svømmehallbesøket som en visuell sekvens med timere for dusj, svømming og hårføner, kan du prøve Routined i fjorten dager uten binding.