Gå til trening
Klokken er fem, treningsbagen står i gangen og kroppen har allerede tatt slutt én gang i dag. Bildestøtten under tar ikke selve treningen, men det vanskelige: å reise seg og begynne igjen.
♀Gå til trening
En person løper med en fotball og en sportsbag. En buet blå pil peker nedover, som symboliserer bevegelse.
♀Gå til trening
En person løper ved siden av en basketball og en musikknotat, symboliserer trening av sport eller musikk.
♀Gå til øvelse
En person løper med en treningsbag som har en not på.
Om bildestøtten
Skoledagen er en helkroppsoppgave. Når barnet kommer hjem, er kontoene for oppmerksomhet, sosial tolking og kravhåndtering ofte allerede tomme. Å så ta på treningstøy og dra et sted hvor man skal prestere, er ikke én oppgave til — det er å starte dagen fra null igjen, uten å ha sovet.
Bildestøtten flytter forberedelsen ut av hodet. Den viser i rekkefølge: mellommåltid, skifte, pakke vannflasken, gå ut, komme dit, hilse, henge av jakken, begynne oppvarming. Når hvert trinn er på et kort, slipper barnet å planlegge og utføre på samme tid.
Et konkret tips: gjør mellommåltidet til sitt eget kort med det barnet faktisk vil ha — banan, brødskive, energibar. Å skyve inn ti minutter med karbohydrat før døren åpnes igjen, er ofte det som faktisk lar treningen skje. Routined kan holde pakkeliste og vei som en sekvens i appen, slik at kveldene ikke begynner med diskusjon om hvor skoene er. 14 dager gratis å prøve.