Gå till träning
Klockan är fem, ryggsäcken står i hallen och kroppen har redan tagit slut en gång idag. Bildstödet här under hanterar inte själva träningen, utan det jobbiga: att resa sig och börja om.
♂Pojke springer till fotbollsträningen
En leende pojke i blå matchtröja och fotbollsskor springer med en boll under armen och en blå väska mot ett mål, en kon och två bollar.
♀Gå till träning
En person springer med en fotboll och en sportbag. En böjd blå pil pekar neråt, vilket symboliserar rörelse.
♀Gå till träning
En person springer bredvid en basketboll och en not, symboliserar träning av sport eller musik.
♀Gå till övning
En person springer med en träningsväska som har en not på.
♀Gå till fotbollsträningen
Ett barn med en fotboll och en väska går över en plan mot ett mål.
Om bildstödet
Skoldagen är en helkroppsuppgift. När barnet kommer hem är konton för uppmärksamhet, social tolkning och kravhantering ofta redan tomma. Att då sätta på en träningsdräkt och åka iväg till en plats där man förväntas prestera är inte en till uppgift — det är att starta dagen från noll igen, fast utan att ha sovit.
Bildstödet flyttar förberedelsen ut ur huvudet. Det visar i ordning: mellanmål, byta om, packa vattenflaska, gå ut, ta sig dit, hälsa, hänga av jackan, börja värma upp. När varje steg redan finns på en bild behöver barnet inte planera och utföra samtidigt.
Konkret tips: lägg in mellanmålet som ett eget kort med just det barnet brukar vilja ha — banan, smörgås, energibar. Att skjuta in tio minuters återhämtning med kolhydrat innan dörren öppnas igen är ofta vad som faktiskt får träningen att hända. Rutinerad kan hålla packlistan och vägen som en sekvens i appen, så kvällarna inte börjar med diskussion om var skorna är. Prova 14 dagar utan kostnad.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Cykel till träning
En flicka cyklar med en sportväska baktill på cykeln.
Innebandyträning
En pojke står med klubba och en gul boll på träningen.
Onsdagsträning
Illustration av en kvinna som tränar med ett kalenderblad som visar siffran 3, e...
Sparkboll
En tjej dribblar en fotboll mellan två orange koner på en vit bakgrund.
Sport
En leende person i blå tröja och orange shorts för en fotboll framför sig, under...
Träna
Tecknad bild av en kvinna i sportkläder som hoppar över ett grönt hinder.
Aktivitet
Händer som håller en bok och en pensel, med pussel, boll och klossar runt omkrin...
Dans
En flicka dansar med armarna uppsträckta och ena benet lyft, med rörelselinjer r...
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod, därefter 29 kr i månaden eller 249 kr om året. Ingen bindningstid.