Naar de training gaan
Het is vijf uur, de sporttas staat bij de deur en het lichaam is vandaag al een keer leeg geweest. Het visuele schema hieronder pakt niet de training zelf aan, maar het lastige deel: opstaan en opnieuw beginnen.
♂Naar de training gaan
Een lachende jongen in een blauw shirt en voetbalschoenen rent met een bal onder zijn arm en een blauwe tas naar een doel, een pion en twee ballen.
♀Naar de training gaan
Een persoon rent met een voetbal en een sporttas. Een gebogen blauwe pijl wijst omlaag en geeft beweging aan.
♀Naar de training gaan
Een persoon rent naast een basketbal en een muzieknoot, als symbool voor sport of muziek oefenen.
♀Naar de training gaan
Een persoon rent met een sporttas waarop een muzieknoot staat.
♀Naar de voetbaltraining
Een kind met een voetbal en een tas loopt over een veld naar een doel.
Over deze visuele ondersteuning
De schooldag is een volledige lichamelijke opdracht. Tegen de tijd dat je kind thuis komt, zijn de voorraadjes voor aandacht, sociale decoding en eisenbeheer vaak al op. Sportkleding aantrekken en ergens naartoe gaan waar prestatie wordt verwacht is niet nog een taak, het is de dag opnieuw beginnen vanaf nul zonder de slaap.
Het visuele schema haalt de voorbereiding uit het hoofd. Het toont in volgorde: tussendoortje, omkleden, waterfles pakken, de deur uit, aankomen, trainer begroeten, jas ophangen, warming-up beginnen. Wanneer elke stap op een kaart staat, hoeft je kind niet tegelijk te plannen en uit te voeren.
Een praktische tip: geef het tussendoortje zijn eigen kaart met wat je kind echt wil, banaan, broodje, energiereep. Tien minuten koolhydraten en herstel voor de deur weer opengaat is vaak wat het training daadwerkelijk laat gebeuren. Routined kan de inpaklijst en de route als volgorde in je zak bewaren, zodat de avonden niet beginnen met ruzie over waar de schoenen liggen. Veertien dagen gratis proberen.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
Woensdagtraining
Tekening van een vrouw die sport met een kalender met het cijfer 3, een stopwatc...
Zaalhockeytraining
Een jongen speelt zaalhockey met een stick en een bal. Hij draagt een T-shirt en...
Zwemles
Een kind met een badmuts zwemt in een zwembad met een geel plankje in zijn hande...
Actieve tijd
Een lachende persoon springt met een voetbal in de ene hand en een basketbal in ...
Activiteit
Binnen een stippellijncirkel rent een meisje met een kwast in de ene hand en een...
Balletje trappen
Een meisje dribbelt met een voetbal tussen twee oranje pionnen op een witte acht...
Bewegen
Een tekening van een vrouw in sportkleding die over een groene horde springt.
Gaan zwemmen
Een meisje met een staartje in een blauw badpak zwemt door het water terwijl het...
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.