Etter skolen
Klokka tre er mange barn helt tomme for impulskontroll. Skolen er slutt, hjemmets forventninger har ikke begynt, og i det gapet lander krangelen. Stegene under fyller glippen med noe konkret å gå til.
♂Etter skolen
Illustrasjon av en gutt som forlater skolen, bærer en ryggsekk og bøker.
♂Gutt forlater skolen etter skolen
En gutt med en rød ryggsekk og bøker i hånden, går bort fra en skolebygning. Solen går ned bak skolen. En snakkeboble over guttens hode viser en klokke.
♂Glad gutt forlater skolen
En glad gutt med en blå ryggsekk og en rød rull i hånden, går bort fra en skolebygning. Solen går ned bak skolen.
♀Etter skolen
En jente med ryggsekk og bøker går bort fra en skolebygning. En klokke viser klokken 15, og solen skinner, noe som indikerer ettermiddagen.
♀Etter skolen
En jente med ryggsekk og bøker står, med en klokke og et ikon som viser en solnedgang eller kveld over hodet hennes.
Om bildestøtten
En skoledag er en lang øvelse i å holde seg sammen. Når siste time er over, kollapser ofte selvreguleringen som har holdt barnet oppe i seks timer, samtidig som ingen ny struktur har tatt over. Mange foreldre beskriver det som å hente et annet barn enn det de sendte av sted.
En bildeplan for denne stunden trenger ikke å være ambisiøs. En kort sekvens – ta av jakka, sett skoene, rett til mellommåltid, så tjue minutter på senga med bok eller skjerm – funker bedre enn en velment prat i døra. Barnet kan følge en synlig plan uten å måtte velge, for det er nettopp beslutsevnen som er brukt opp.
Et tips: legg inn en obligatorisk pause før lekser eller spørsmål om dagen. Ti til tjue minutter uten krav gjenoppretter ofte mer enn et forsiktig spørsmål kan. I Routined kan du sette opp hele ettermiddagsrutinen, slik at barnet ser hvor pausen ligger og hva som kommer etterpå.