Sette seg ned

#sitte#stol#hvile#pause#stasjon

Å stoppe midt i en bevegelse er verken treghet eller trass – det er et sporskifte i hjernen. Bildestøtten under viser skiftet i tre håndfaste steg, slik at barnet kan lande før neste ting starter.

En gutt sitter på en rød stol og smiler.

Gutt sitter

En gutt sitter på en rød stol og smiler.

Om bildestøtten

Å sette seg ned høres banalt ut, men for en hjerne midt i lek eller bevegelse er det et aktivt sporskifte. Tempoet skal ned, blikket skal snu, kroppen skal finne en ny form – alt samtidig. Det er der det skurrer, ikke i selve stolen.

Bildestøtte gjør sporskiftet synlig og deler det i biter barnet rekker. Ett bilde viser at leken pauses og hvor tingene skal ligge, et annet viser veien til stolen, og et tredje viser selve sette-seg-bevegelsen. Når overganger har en synlig form blir de forutsigbare, også når det er høyt tempo rundt.

Konkret tips: legg inn et mellombilde som viser et dypt åndedrag eller at hendene presses sammen før barnet setter seg. Den mikropausen gir nervesystemet ett sekund til å skifte – og det er ofte det sekundet som mangler.

Gjentar den samme overgangen seg – før mat, før lekser, før samling – kan du lagre sekvensen i Routined og la barnet trykke seg gjennom steg for steg.