Promenera till stan
Frågan hur långt är det kvar kommer inte av lättja, utan av att en sträcka utan synligt slut känns oändlig. När barnet kan se var promenaden tar slut blir benen lättare. Bildstödet här under delar upp vägen i bitar som går att överblicka.
♂Gå till stan
En person går mot färgglada hus i stan med pilar som visar vägen.
Om bildstödet
En promenad in till stan kan kännas hur lång som helst för den som inte har en aning om avståndet. Utan en synlig slutpunkt vet barnet inte om det är två minuter kvar eller tjugo, och då blir varje steg tyngre än det behöver vara, för kroppen sparar inte på krafterna när den inte vet hur länge de ska räcka.
Bildstöd hjälper genom att ge vägen en form barnet kan greppa. När sträckan delas upp i kända punkter, som affären, lekparken, bron, sista backen, byts den otympliga frågan hur långt är det kvar mot en rad små mål som bockas av ett efter ett. Då blir promenaden en serie korta etapper i stället för en enda lång, oviss väg.
Ett konkret tips: välj ut två eller tre tydliga landmärken längs just er väg och peka ut dem på förhand. När barnet passerar ett vet hen exakt hur mycket av sträckan som är avklarad, och slutet känns plötsligt nåbart.
Vill du ha med vägens etapper när ni går kan du lägga dem i appen Routined och checka av landmärkena allt eftersom, så syns framstegen direkt i handen.