Universitetsmorgnar

Om bildstödet

Övergången till högre studier är den punkt där stödstrukturerna tas bort snabbast. I gymnasiet finns närvarokontroll, fasta tider och vuxna som märker när något inte stämmer. På universitetet finns ingen av delarna, och samtidigt förväntas man planera veckor framåt, hantera lästider utan deadline och komma i tid till något som ingen påminner om. För den som lutat sig mot yttre struktur blir det ett tvärt fall.

Bildstöd bygger tillbaka en del av det som försvann. En rad över morgonen, gå upp, äta, packa, gå, gör att starten inte behöver planeras varje dag utan bara följas. Att slippa fatta beslut tidigt på dagen sparar dessutom energi till det som faktiskt kräver tänkande.

Ett konkret tips är att packa väskan kvällen innan även när första passet är sent. Färre beslut på morgonen ger mer marginal när något ändå går fel. I Rutinerad kan studiemorgnar ligga som en egen rutin skild från helgens, och appen kan provas i fjorton dagar utan kostnad. Rutinen behöver inte vara perfekt, den behöver bara vara densamma.