Universitetsmorgener

Om bildestøtten

Overgangen til høyere studier er punktet der støttestrukturene fjernes raskest. På videregående finnes fraværskontroll, faste tider og voksne som merker når noe ikke stemmer. På universitetet finnes ingen av delene, og samtidig forventes man å planlegge uker framover, håndtere lesetid uten frist og komme tidsnok til noe ingen minner om. For den som har lent seg på ytre struktur, blir det et bratt fall.

Bildestøtte bygger tilbake en del av det som forsvant. En rekke over morgenen, stå opp, spise, pakke, gå, gjør at starten ikke må planlegges hver dag, men bare følges. Å slippe å ta beslutninger tidlig på dagen sparer dessuten energi til det som faktisk krever tenking.

Et konkret tips er å pakke sekken kvelden før, også når første økt er sen. Færre beslutninger om morgenen gir mer margin når noe likevel går galt. I Routined kan studiemorgener ligge som en egen rutine atskilt fra helgens, og appen kan prøves i fjorten dager uten kostnad. Rutinen trenger ikke være perfekt, den trenger bare være den samme.