Humør
At fange sit humør i øjeblikket er svært, og en skala af miner giver barnet ord, der ellers mangler. Et billede gør det indre muligt at pege på og dele. Se støtten herunder.
♂Humør
Et barn med en tankeboble af humøransigter og en pil, der peger mod det.
♂Humør
En hovedsilhuet med tre humøransigter, der roterer rundt.
Om billedstøtten
Humør er bevægeligt og svært at sætte ord på, især midt i det. Et barn kan føle sig håbløst eller oppe at køre uden at kunne sige hvorfor eller endda, hvad følelsen hedder. Spørgsmålet hvordan har du det bliver da for åbent, og svaret udebliver eller kommer ud som en reaktion i stedet for ord. Det indre er der, men mangler en vej ud.
Billedstøtte giver humøret en skala at læne sig op ad. Når barnet kan pege på en mine, der passer, fra glad til neutral til trist, bliver det indre pludselig noget konkret at forholde sig til. Billedet giver et fælles sprog, og derfra kan en samtale vokse i barnets eget tempo, uden at det skal finde de rigtige ord alene.
Et tip: brug humørskalaen regelmæssigt i rolige stunder, ikke kun når noget er gået galt, så barnet vænner sig til at mærke og benævne sin tilstand. Øvelse i hverdagen bærer i de svære stunder. I appen Routined kan du lægge et humørtjek ind som et tilbagevendende trin, så det bliver en naturlig del af dagen snarere end et forhør.
Brug billedet i et skema
Lav dit eget skema med dette billede og download det som printklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende billedstøtter
Følelser
Et ansigt omgivet af ikoner for glæde, tristhed, en sky, en dråbe og et hjerte.
Hvordan jeg har det
Et barn med en tankeboble, der viser et glad, et neutralt og et trist ansigt.
Følelse
Et glad barn med et hjerte og lydbølger ovenover.
Humørtjek
Et barn under en skala med fire humøransigter og en pil.
Aftenhygge
Et billede af en mørkeblå nattehimmel med måne og stjerner over et hus og nogle ...
Find ro
En person sidder roligt med korslagte ben svøbt i et tæppe og holder en dampende...
Fredag og lørdag aften
En kalender der viser FRI og SAT med en måne.
Fredagsafslapning
En person sidder behageligt i en lænestol, dækket af et mønstret tæppe, og holde...