Hvordan jeg har det

#følelser#humør#trivsel#refleksion

At stoppe op og beskrive, hvordan man har det, kræver både ord og en tryg stund at gøre det i. Billeder giver barnet noget at tage udgangspunkt i i stedet for et tomt spørgsmål. Se, hvordan støtten fungerer herunder.

Et barn med en tankeboble, der viser et glad, et neutralt og et trist ansigt.

♂

Hvordan jeg har det

Et barn med en tankeboble, der viser et glad, et neutralt og et trist ansigt.

Om billedstøtten

Spørgsmålet hvordan har du det er let at stille, men svært at svare på. Det kræver, at barnet stopper op, vender blikket indad, finder de rigtige ord og tør dele dem, alt på én gang. For mange børn er det for mange trin samtidig, og svaret bliver et træk på skuldrene eller et fint, selvom det ikke passer.

Billedstøtte bryder det ned til noget håndgribeligt. Når barnet får lov at pege på et billede, der passer, i stedet for at formulere en sætning, bliver tærsklen meget lavere. Billedet giver et startord at bygge videre på, og samtalen kan vokse derfra i barnets eget tempo, uden presset om at levere et færdigt svar med det samme.

Et tip: gør følelsestjekket til en rolig stund uden krav, for eksempel ved sengetid, så det bliver en vane snarere end et forhør. Regelmæssigheden gør det lettere at åbne op. I appen Routined kan du lægge et tilbagevendende spørgsmål ind om, hvordan dagen føles, med billeder at pege på, så barnet vænner sig til at sætte ord på sit indre.