Hyggelig fredag
Fredag aften kommer med en stille forventning om, at alt skal føles hyggeligt, og netop det kan virke modsat. Piktogrammerne nedenfor deler aftenen i små valg.
♂Mand med varm drik fredag aften
En mand sidder pakket ind i et tæppe, holder et dampende krus og ser afslappet ud. En kalender med "FRE" og en måne med en stjerne er synlige i baggrunden.
Om billedstøtten
Fredagshygge er paradoksalt. Ordet lyder afslappet, men for mange børn er aftenen fuld af usagte spørgsmål: hvilken film, hvilke snacks, skal en søskende bestemme i dag, hvorfor er alle så oppe at køre? Forventningen om at slappe af bliver i sig selv noget, der skal præsteres, og så kan hyggen vende til irritation.
Billedstøtten hjælper ved at gøre aftenens dele valgbare i stedet for diffuse. Barnet kan pege på et par filmkort, to eller tre snackkort, en plads i sofaen, og se at aftenen bygges op trin for trin. Det, der var en stor uklar stemning, bliver en håndfuld små beslutninger, og beslutninger er lettere at bære end stemninger. Så starter aftenen roligere.
Et konkret tip: læg fire eller fem muligheder frem pr. kategori, ikke flere, og lad barnet vælge to. For mange valg skaber nyt pres. I Routined-appen kan du gemme fredagsaftens vanlige valg som en tilbagevendende rutine, så forberedelsen går hurtigt, og barnet genkender mønstret fra uge til uge.