Tablet
Det er sjældent selve tabletten, der bliver problemet – det er minuttet, hvor den skal lægges væk. Når barnet får set hele forløbet på forhånd, fra start til næste aktivitet, holder slutningen op med at være en overraskelse. Billedstøtten her under hjælper med præcis den overgang.
Tablet
To hænder holder en tablet med en blå skærm og en hvid afspilningsknap.
Om billedstøtten
Skærmens tiltrækning er ikke en moralsk fejl – det er sådan, den er bygget. Spil, klip og apps er lavet til at fastholde blikket, og et barn der i forvejen har svært ved at skifte aktivitet, har dobbelt så meget at kæmpe med. Når du siger, at der snart er aftensmad, er barnet ofte allerede gledet ind i en verden, hvor den sætning knap nåede ind.
Derfor er starten på skærmtid lige så vigtig som slutningen. Hvis billedstøtten viser tabletten, timeren og det, der kommer lige bagefter, etableres en afslutning, allerede inden der kigges. Barnet ved, at aftenklippet bliver fulgt af tandbørstning og godnathistorie, og hjernen får et pejlepunkt at sigte mod i stedet for et pludseligt sammenstød.
Et konkret tip: lad altid selve overdragelsen være sit eget trin – ikke sluk, men læg tabletten i kassen på hylden. Den fysiske handling lader barnet markere slutningen kropsligt, ikke kun mentalt. Vil du koble skærmtidsbilledet med en timer og næste aktivitet, kan du bygge sekvensen i Routined og dele skærmen, så nedtællingen er synlig.