Aftenmedicin

Om billedstøtten

Aftenmedicin har sin helt egen tunghed. Den skal tages uanset hvordan dagen har set ud, og den falder på det tidspunkt hvor dagens sidste energi allerede er gået til tandbørstning og pyjamas. Lægger man dertil en smag der byder imod eller en tablet der er svær at synke, bliver de sidste fem minutter det tungeste på hele aftenen.

Billedstøtte hjælper mest ved at gøre momentet kort og ens hver aften: dåsen frem, rigtig dosis, vand, færdig. Når barnet ser hele rækkefølgen på én gang, er det ikke længere et åbent spørgsmål hvor meget der er tilbage. Et tip: giv vandet sit eget billede og stil glasset frem allerede inden tandbørstningen, så intet skal hentes netop når stemningen er mest skrøbelig.

Routined kan minde om aftenmedicinen på et fast tidspunkt og vise den som sidste trin i aftenrutinen, med mulighed for at krydse af når den er taget. Påmindelsen kan også gå til en anden voksen i familien, så ansvaret ikke hviler på én person.