Børste tænder og tage vitamin

Om billedstøtten

Små ting, der skal gøres hver dag, er tit de første, der falder væk. En vitamin tager få sekunder, men netop fordi det går så hurtigt, har den ingen naturlig plads i morgenen. Tandbørstningen derimod sker hver dag, samme sted og omtrent samme tid. At hænge vitaminen på der er en enkel måde at lade en gammel vane bære en ny. Mange familier gør det med D-vitamin i den mørke del af året.

Billedstøtten viser et barn, der børster tænder og holder vitaminglasset i den anden hånd. Det betyder ikke, at begge dele skal ske samtidig, kun at de hører sammen. Bestem selv, om vitaminen tages før eller efter tandbørstningen. Tyggetabletter med sukker kan være gode at tage først, så tænderne bliver rene bagefter, men spørg gerne tandplejen, hvis I er i tvivl.

Praktisk: stil glasset ved siden af tandkruset, men uden for rækkevidde af mindre søskende, hvis det er nødvendigt. En voksen kan række én tablet frem ad gangen, indtil rutinen sidder. I Routined-appen kan du lægge trinet ind i morgenrutinen, så barnet ser det i den rigtige rækkefølge og selv kan krydse det af. Du kan prøve appen i 14 dage, før du begynder at betale.