Pusse tenner og ta vitamin

#tannpuss#vitamin#tannkrem#morgenrutine

Vitaminet glemmes lett når boksen står i et skap langt unna resten av morgenen. Ved å koble det til tannpussen får barnet et tydelig signal. Bildestøtten nedenfor viser begge stegene sammen, i den rekkefølgen dere bestemmer.

En jente pusser tennene og holder en vitamintablett i den andre hånden. Tannkrem står på hyllen.♀

Pusse tenner og ta vitamin

En jente pusser tennene og holder en vitamintablett i den andre hånden. Tannkrem står på hyllen.

En jente med fletter pusser tennene og holder en vitaminboks. Tannkrem står ved siden av.♀

Pusse tenner og ta vitamin

En jente med fletter pusser tennene og holder en vitaminboks. Tannkrem står ved siden av.

En kvinne med langt krøllete hår pusser tennene og holder en vitaminboks.♀

Pusse tenner og ta vitamin

En kvinne med langt krøllete hår pusser tennene og holder en vitaminboks.

En smilende kvinne pusser tennene og holder opp en vitaminboks med et hjerte.♀

Pusse tenner og ta vitamin

En smilende kvinne pusser tennene og holder opp en vitaminboks med et hjerte.

En person pusser tennene med en blå tannbørste og holder en oransje boks med et kors.⚲

Pusse tenner og ta vitamin

En person pusser tennene med en blå tannbørste og holder en oransje boks med et kors.

Om bildestøtten

Små ting som skal gjøres hver dag er ofte de første som faller bort. Et vitamin tar noen sekunder, men nettopp fordi det går så fort, har det ingen naturlig plass i morgenen. Tannpussen derimot skjer hver dag, på samme sted og omtrent til samme tid. Å henge vitaminet på der er en enkel måte å la en gammel vane bære en ny. Mange familier gjør dette med D-vitamin i den mørke delen av året.

Bildestøtten viser et barn som pusser tennene og holder vitaminboksen i den andre hånden. Det betyr ikke at begge deler skal gjøres samtidig, bare at de hører sammen. Bestem selv om vitaminet tas før eller etter tannpussen. Tyggetabletter med sukker kan være lurt å ta først, så tennene blir rene etterpå, men spør gjerne tannhelsetjenesten om dere er usikre.

Praktisk: sett boksen ved siden av tannkoppen, men utenfor rekkevidde for mindre søsken om det trengs. En voksen kan rekke frem én tablett om gangen til rutinen sitter. I Routined-appen kan du legge steget inn i morgenrutinen, slik at barnet ser det i riktig rekkefølge og kan krysse det av selv. Du kan prøve appen i 14 dager før du begynner å betale.

Bruk bildet i en plan

Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.

Bildestøtten på andre språk

Ta med bildestøtten i mobilen

I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.