Frys hvedepude
Bulen i panden kommer først, flere timer i fryseren kommer aldrig på det tidspunkt. Hvedepuden som kuldebehandling kræver fremtidstænkning, og billedstøtten herunder viser vejen fra færdigfrossen pude til lindring i selve øjeblikket.
Hvedepude i fryser
En hvedepude placeres i en åben fryser for at køle ned.
Om billedstøtten
Hvedepuden i fryseren er et tidsforskudt løfte. I det øjeblik barnet slår hovedet eller får mavepine, er lindringen flere timer væk, hvis puden ligger lun i skuffen. Det er en af de få trøstemetoder, der ikke virker på bestilling, men kræver, at en voksen har tænkt på den i går — og det er præcis den fælde, der klapper i hver gang.
Med billedstøtte til at fryse hvedepuden bliver det usynlige forarbejde synligt: læg puden i en ren plastikpose, læg den fladt i fryseren, vent tre til fire timer, tag den ud, klem for at tjekke kulden, læg på det ømme sted i korte intervaller. Trinene hjælper barnet til at forstå, hvorfor netop denne lindring ikke kan bestilles på minuttet, og sørger samtidig for, at puden ryger tilbage i fryseren efter brug.
Et konkret tip: hav to puder og roter dem — én altid i fryseren, én i brug eller på hvile. Så er kulden klar næste gang, uden at nogen skal planlægge hele eftermiddagen om.
Vil du også sætte en kort timer på selve kuldebehandlingen, kan du prøve Routined i 14 dage uden beregning.