Frysa vetekudde
Slaget mot pannan kommer först, frysning i flera timmar kommer aldrig då. Vetekudde som kyla kräver framförhållning, och bildstödet nedan visar vägen från färdig kudde i frysen till lindring när bulan väl är där.
Vetekudde i frys
En vetekudde placeras i en öppen frys för att kylas ner.
Om bildstödet
Vetekudden i frysen är ett tidsförskjutet löfte. När barnet slår i huvudet eller får ont i magen är nyttan flera timmar bort om kudden ligger varm i lådan. Det är en av de få lindringsmetoder som inte fungerar i stunden, utan kräver att någon vuxen tänkt på det igår — och just den tankefällan slår till varje gång.
Med bildstöd för att frysa vetekudden blir den osynliga förberedelsen synlig: lägg kudden i en ren plastpåse, placera platt i frysen, vänta tre till fyra timmar, ta ut, kläm för att kontrollera kylan, lägg på den ömma punkten i korta intervaller. Stegen hjälper barnet förstå varför just denna form av lindring inte kan beställas på minuten, och gör samtidigt att kudden hamnar i frysen igen efter användning.
Ett konkret tips: ha två kuddar och rotera dem — en alltid i frysen, en i bruk eller på vila. Då finns kyla redo nästa gång utan att någon behöver planera om hela eftermiddagen.
Vill du också kunna sätta en kort timer på själva kylbehandlingen kan du prova Rutinerad i 14 dagar utan kostnad.