Fysioterapi

Om bildstödet

Tio knäböj, trettio sekunder balans, tre gånger med gummibandet. På mottagningen låter det enkelt, och barnet gör ofta övningarna fint när fysioterapeuten visar. Hemma är det en annan sak. Det finns inget särskilt rum, ingen som räknar högt och ofta ingen tydlig tid på dagen, och efter en vecka har övningarna glidit ihop eller fallit bort. Det är inte brist på vilja. Det är svårt att hålla fast vid något som är tråkigt, upprepas och inte ger synliga resultat på flera veckor.

Bildstöd hjälper på två sätt. Bilderna påminner om exakt hur övningen ska se ut, så att barnet inte behöver minnas instruktionerna från besöket. Och de gör passet till en kort, avgränsad lista som har ett tydligt slut. Ett konkret tips är att be fysioterapeuten granska bilderna eller ta egna foton på barnet under besöket, så att varje kort visar rätt position. Häng sedan upp korten där övningarna görs, till exempel vid sängen eller i hallen.

För den som tränar varje dag gör en enkel bock efter varje pass framstegen synliga. I Rutinerad kan du lägga in träningen som en egen rutin med bilder, timer och avbockning. Appen kan provas i 14 dagar, och bilderna här laddar du ner fritt.