Physiotherapie

Über diese Bildkarten

Zehn Kniebeugen, dreißig Sekunden Gleichgewicht, drei Runden mit dem Theraband. In der Praxis klingt das einfach, und Kinder machen die Übungen oft schön mit, solange die Physiotherapeutin sie vormacht. Zu Hause sieht es anders aus. Es gibt keinen eigenen Raum, niemand zählt laut mit und oft gibt es keine feste Tageszeit, und nach einer Woche sind die Übungen verschwommen oder ganz eingeschlafen. Das liegt nicht am fehlenden Willen. Es ist schwer, bei etwas zu bleiben, das langweilig ist, sich wiederholt und wochenlang keine sichtbaren Ergebnisse zeigt.

Bildkarten helfen auf zwei Arten. Die Bilder erinnern genau daran, wie jede Übung aussehen soll, sodass das Kind sich die Anweisungen vom Termin nicht merken muss. Und sie machen die Einheit zu einer kurzen, begrenzten Liste mit einem klaren Ende. Ein konkreter Tipp ist, die Physiotherapeutin die Karten prüfen zu lassen oder beim Termin eigene Fotos vom Kind zu machen, damit jede Karte die richtige Haltung zeigt. Häng die Karten dann dort auf, wo geübt wird, etwa am Bett oder im Flur.

Für ein Kind, das täglich trainiert, macht ein einfaches Häkchen nach jeder Einheit den Fortschritt sichtbar. In Routined kannst du das Training als eigene Routine mit Bildern, Timer und Abhaken anlegen. Die App lässt sich 14 Tage testen, die Bilder hier kannst du frei herunterladen.