Tag morgenmedicinen
Morgenen begynder, før hjernen er vågnet, og det, der ikke er synligt, bliver sjældent gjort. Billedstøtten her under lægger medicinen først i rækkefølgen, med vand ved siden af og et tydeligt mærke for, at den er taget.
♂Tag morgenmedicinen
En dreng holder en pille op til munden og et glas vand i den anden hånd, med en medicinflaske på bordet og en sol ved siden af.
Om billedstøtten
Du står i køkkenet og prøver at huske, om tabletten faktisk blev taget, eller om den stadig ligger på bordet. Morgenmedicin havner ofte netop der: kroppen er træg, rutinen halvvågen, og trinnet er så lille, at det glider forbi mellem strømper og morgenmadsmadder.
Billedstøtte hjælper her, fordi den flytter påmindelsen ud af hovedet og ind i synsfeltet. Et billede ved vandhanen eller på indersiden af skabslågen gør medicinen til en synlig del af morgenens rækkefølge i stedet for noget, du skal holde styr på for to personer på én gang. For et barn, der har svært ved at komme i gang, før trætheden slipper, er et billede desuden en roligere påmindelse end en stemme.
Kobl medicinen til noget, der alligevel altid sker, for eksempel glasset vand før morgenmaden eller øjeblikket lige efter tandbørstningen, og placer billedet præcis dér. Et kryds eller en flytbar magnet bagefter gør, at I begge kan se svaret uden at spørge hinanden. Vil du have morgenens trin med påmindelse i telefonen, kan du prøve Routined i fjorten dage uden beregning, før abonnementet begynder.