Tage medicin/vitamin
At tage noget hver dag uden at mærke forskel er svært – for en voksen, og endnu mere for et barn. Billedstøtten herunder gør den usynlige nytte synlig ved at give den en fast plads i dagen.
♂Dreng tager medicin/vitamin
En smilende person holder piller og et glas vand, klar til at tage medicin eller et vitamin.
Om billedstøtten
En vitamin om dagen giver ingen synlig belønning. Ingen feber falder, ingen kløe stopper, ingen plaster ryger af. For et barn betyder det, at handlingen mangler kvittering, og dermed bliver hver dag en ny forhandling om hvorfor.
Billedstøtte flytter fokus fra usynlig effekt til synlig plads: vitaminen hører hjemme lige efter morgenmaden, ved siden af mælkeglasset, før tandbørstningen. Når pladsen er fast, skal motivationen ikke bygges op fra nul hver morgen – rutinen bærer den. Et konkret tip: knyt vitaminen til noget der allerede sker hver dag, fx den sidste bid af rugbrødet, så vitaminen bliver afslutningen på morgenmaden i stedet for en ny opgave.
Over uger og måneder er det den faste plads i dagen, ikke påmindelsen, der holder rutinen i live. I Routined kan du lægge vitaminen ved siden af morgenmaden og lade appen vise den i samme rækkefølge hver morgen.