Sidde ved bordet

#sidde#bord#stol#måltid#studere

At sidde stille ved bordet er en motorisk opgave, ikke bare en regel. Fødder dingler, sult trækker, samtalen kræver fokus. Billederne herunder gør den utydelige sidden til en sekvens med tydelig start og slutning.

En dreng sidder ved et træbord på en stol og kigger fremad.

Dreng sidder ved bordet

En dreng sidder ved et træbord på en stol og kigger fremad.

En pige sidder ved et træbord med en tom tallerken og en kop foran sig.

Pige sidder ved bordet

En pige sidder ved et træbord med en tom tallerken og en kop foran sig.

Om billedstøtten

At sidde ved bordet er fysisk tungere, end det ser ud. Kroppen vil bevæge sig, fødderne når måske ikke ned til gulvet, og samtidig skal barnet håndtere bestik, sult og voksenspørgsmål om dagen. For et barn med stort bevægelsesbehov bliver måltidet hurtigt en trækkamp mellem at adlyde en regel og at lytte til kroppen.

Når selve siddedelen får en synlig form, bliver den lettere at forholde sig til. Billeder kan vise hele kæden – sæt dig, mad på tallerkenen, spis, drik, forlad bordet – så barnet ser, hvor i sekvensen I er, og ved, hvornår der må rejses. Et billede til en kort pause undervejs er ofte nok til, at kroppen finder tilbage i måltidet.

Et konkret tip: giv fødderne noget at hvile på. En lille skammel eller en bog under stolen sænker uroen mærkbart, fordi kroppen får et stabilt punkt at læne sig op ad. I appen Routined kan du bygge bordsekvensen med en tidsmarkør, så barnet ser, hvor længe selve siddedelen varer.