Give morgenmad
At være mæt af søvn, men ikke sulten, er en mærkelig kropsfornemmelse tidligt om morgenen. Billederne herunder deler morgenmaden op, så munden får lov at vågne i sit eget tempo.
♂En dreng giver morgenmad
En glad dreng holder en skål med morgenmadsprodukter og mælk frem, klar til at servere. En pil peger ned i skålen.
Om billedstøtten
Morgenen rummer et mærkeligt sammenstød: kroppen er stadig halvt i søvnen, mens bordet venter med dufte og smage, der kræver en mund, der er på. Et barn, der ikke er sultent endnu, kan opleve morgenmaden som en opgave, ikke en lettelse, og det viser sig ofte som tavshed, klynk eller lange pauser med skeen i luften.
Når den samme morgenmadsrækkefølge ligger som billeder, behøver første bid ikke komme med det samme. Barnet kan følge trinnene fra at sætte sig, tage en slurk, smage på brødet, spise i roligt tempo og se, at der er en slutning. Det fjerner presset om at præstere mad, før kroppen er klar, som ofte er det, der låser tyggingen helt.
Et konkret tip til morgenmad: lad det første billede være noget, der fugter munden, en slurk vand eller mælk, før noget tørt eller stærkt smagende. Så når munden at vågne, uden at smagsløgene bliver oversvømmet. Vil du køre hele morgenrutinen visuelt, med timer og afkrydsning, kan du prøve Routined i fjorten dage uden beregning.