Für morgen vorbereiten
Am Abend fühlt sich morgen weit weg an, und dann ist schwer zu sehen, warum jetzt schon gepackt werden soll. Die Bildkarten unten machen morgen heute schon sichtbar.
♀Für morgen vorbereiten
Eine Person markiert einen Kalender und denkt an den nächsten Tag.
Über diese Bildkarten
Das Gehirn rechnet schlecht mit einer müden, gehetzten Version von einem selbst morgens um sieben. Am Abend ist die Energie niedrig und der nächste Tag fühlt sich abstrakt an, deshalb werden Tasche, Kleidung und Pausenbrot oft so lange aufgeschoben, bis es zur Panik am Frühstückstisch wird.
Wenn die Schritte als Bilder nebeneinander liegen, wird morgen plötzlich etwas, worauf ein Kind zeigen kann. Der Rucksack, der Turnbeutel und die Trinkflasche stehen in einer Reihenfolge, die man Stück für Stück abarbeiten kann, ohne die ganze Liste im Kopf zu behalten. Der Moment, in dem alles erledigt ist, fühlt sich dadurch wie eine kleine Entlastung an.
Ein konkreter Tipp: stelle die Sachen körperlich an die Tür, während die Bilder abgehakt werden, so wird die Abendarbeit für die Morgenversion sichtbar. In Routined kannst du die Abendroutine mit denselben Bildkarten zusammenstellen und die App vierzehn Tage kostenlos testen.