Tagebuch

#tagebuch#schreiben#stift#gedanken#entspannung

Das Kind sitzt mit dem Stift da und weiß nicht, wo es anfangen soll. Die Bilder unten machen den Tagebuchmoment sichtbar und bieten ein paar Fäden zum Verfolgen, sodass der Start leichter fällt als vor einer leeren Seite.

Eine Hand schreibt in ein Buch mit Zeiten, Haken und Diagrammen.♂

Ins Logbuch schreiben

Eine Hand schreibt in ein Buch mit Zeiten, Haken und Diagrammen.

Ein offenes Buch mit Checkliste und Kalender.

Logbuch

Ein offenes Buch mit Checkliste und Kalender.

Ein aufgeschlagenes Tagebuch mit einem Stift auf der Seite und einem kleinen gezeichneten Herz.

Tagebuch

Ein aufgeschlagenes Tagebuch mit einem Stift auf der Seite und einem kleinen gezeichneten Herz.

Zwei Hände schreiben mit einem Stift in ein aufgeschlagenes Tagebuch, darüber eine Sonne.

Über den Tag schreiben

Zwei Hände schreiben mit einem Stift in ein aufgeschlagenes Tagebuch, darüber eine Sonne.

Über diese Bildkarten

Der Abend ist ruhig, der Tag ist vorbei, und trotzdem bleibt das Tagebuch oft zu. Nicht weil das Kind nichts zu erzählen hätte, sondern weil der Moment unsichtbar ist und es schwerfällt zu wissen, wo man anfangen soll.

Ein Bild macht die Gewohnheit greifbar: Hier ist das Buch, hier ist der Stift, jetzt ist dieser Moment. Wenn die Tagebuchzeit ihren eigenen Platz am Abend hat, muss sich das Kind nicht erst daran erinnern, dass es sie gibt, und dann herausfinden, was hineingehört. Gib dem Inhalt ein paar kleine Haltepunkte, etwa ein Bild für etwas, das du getan hast, jemanden, den du getroffen hast, und etwas, das du gefühlt hast, dann hat das Kind drei Fäden zur Auswahl statt einer gähnenden Leere.

Ob daraus ein einzelner Satz oder eine Zeichnung wird, ist weniger wichtig; entscheidend ist, dass der Moment wiederkehrt und vertraut wird. Möchtest du das Tagebuch als wiederkehrenden Abendschritt einplanen, kannst du es in der App Routined anlegen, wo die ersten vierzehn Tage nichts kosten.

Bild in einem Plan verwenden

Erstelle mit diesem Bild deinen eigenen visuellen Plan und lade ihn als druckfertiges PDF herunter. Völlig kostenlos.

Nehmen Sie die Bildunterstützung mit

In Routined bauen Sie aus diesen Bildern Pläne, ergänzen Timer und Sprachanweisungen – und Ihr Kind folgt dem Tag selbst.

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