Zähne & Haare Bürsten
Das Summen der Zahnbürste im Mund und das Ziehen der Bürste im Haar sind zwei starke Körpergefühle, die dicht aufeinanderfolgen. Die Schritte unten bereiten ein Kind auf beide vor, damit keines überrascht.
♀Zähne & Haare
Ein Mädchen putzt sich die Zähne mit einer Zahnbürste und bürstet die Haare.
Über diese Bildkarten
Zwei unangenehme Körpergefühle direkt nacheinander verlangen mehr als ein einzelnes. Die Zahnbürste bringt Vibration, Geschmack und ein volles Gefühl im Mund, und bevor sich das gelegt hat, zieht die Haarbürste an der Kopfhaut. Für ein Kind mit starker Empfindlichkeit werden daraus nicht zwei getrennte Schritte, sondern eine durchgehende Welle von Unbehagen, die leicht zu Widerstand gegen den ganzen Moment wächst.
Eine visuelle Unterstützung hilft, indem sie die beiden Schritte trennt und zeigt, dass jeder einen klaren Anfang und ein Ende hat. Sieht das Kind, dass die Zähne zuerst kommen und die Haare danach, lässt sich für eins nach dem anderen sammeln, statt allem als einem einzigen Klumpen zu begegnen. Der Abstand zwischen den Bildern lässt auch Raum für eine kleine Pause, in der sich der Körper erholen kann.
Lege eine kurze Atempause zwischen Zähne und Haare, am besten einen Schluck Wasser oder einen tiefen Atemzug, damit das erste Gefühl abklingen kann, bevor das zweite beginnt. Diese kleine Pause sorgt dafür, dass der zweite Teil mit weniger Spannung empfangen wird. In der Routined-App kannst du die Schritte aufteilen und die Pause dazwischen legen.