Astmainhalaattori
Sisäänhengittäminen juuri silloin kun painaa inhalaattoria on yllättävän vaikeaa, eikä kasvoja vasten sulkeutuva maski helpota asiaa. Kun jokainen osa on oma kuvansa, ajoituksesta tulee jotain, mitä voi harjoitella rauhassa. Vaiheet löytyvät alta.
Astmainhalaattori
Sininen astmainhalaattori, jossa on punainen suukappaleen suojus.
Tietoa kuvatuesta
Yhteensovittaminen on inhalaattorin koko solmu. Hengityksen pitää tulla samalla sekunnilla kuin painalluksen, maskin pitää sulkeutua tiiviisti vaikka se tuntuu ahdistavalta, ja kaikki tämä tapahtuu usein silloin kun lapsi on jo hengästynyt ja levoton. Jos ajoitus epäonnistuu, lääke ei pääse keuhkoihin, ja seuraava yritys latautuu entistä pahemmin pelosta. Kiire ja hätä tekevät tarkasta liikkeestä vielä vaikeamman.
Kuvatuki avaa solmun erottamalla vaiheet toisistaan. Kun hengitä ulos, aseta maski, paina ja hengitä hitaasti sisään ovat omina kuvinaan, lapsi voi harjoitella jokaista osaa erikseen rauhassa, ennen kuin oikea kohtaus tekee kaikesta stressaavaa. Liikemalli on silloin jo valmiina kehossa, kun sitä todella tarvitaan, eikä lapsen tarvitse opetella sitä keskellä hätää.
Konkreettinen vinkki on harjoitella maskia ensin täysin ilman lääkettä, jotta lapsi tottuu kasvoja vasten tulevaan tunteeseen ilman aikapainetta. Laskekaa yhdessä hitaasti kymmeneen maskin ollessa paikallaan, niin ahdistava tunne muuttuu ennakoitavaksi yllätyksen sijaan ja keho oppii vähitellen rauhoittumaan jokaisella kerralla.
Aamu- ja ilta-annosten seuraamiseksi voit lisätä inhalaattorin toistuvaksi vaiheeksi Routined-sovellukseen, jotta rutiini pysyy tallessa myös kaikkein kiireisimpinä päivinä.