Pue pyjama
Pyjama ei ole vaate, se on viesti: päivä on ohi. Lapselle, joka mieluummin jatkaisi leikkiä, vastustus tulee itsestään. Alla olevat vaiheet antavat siirtymän tapahtua hitaasti, vaate kerrallaan, ilman jankuttamista.
♀Pue pyjama
Nainen pukee päälleen sinistä pyjamaa, jossa on tähtiä ja kuita.
Tietoa kuvatuesta
Ilta ei ole aikaväli, vaan päätös. Sillä hetkellä, kun pyjama vedetään pään yli, keho myöntää että leikki on tältä päivältä ohi, ja juuri tämä myöntäminen laukaisee vastustuksen. Protesti ei ole väsymystä, vaan oivallus siitä, että hauskat tunnit ovat yön toisella puolella.
Kuvatuki toimii pehmeänä laskeutumiskaistana. Sen sijaan että sanot nyt on nukkumaanmenoaika, kortit näyttävät ketjun, jossa hampaiden harjaus, pissalla käynti ja päivävaatteiden riisuminen tulevat ennen pyjamaa. Pyjamasta tulee toiseksi viimeinen vaihe eikä ensimmäinen, joten siirtymä tuntuu vähittäiseltä. Lapsi voi seurata viivaa itse ja tietää, että satu tai yövalo odottaa viimeisen kuvan jälkeen.
Pieni niksi: anna lapsen valita kahden pyjaman välillä jo hammasharjan etsimisen aikana. Valinta jää kehoon myönteisenä, ja vaatteen vaihto saa vähemmän latausta. Saman iltapolun voi tallentaa Routined-sovellukseen, jolloin vaiheet kulkevat mukana matkalla tai sukulaisilla — kokeile maksutta neljätoista päivää.