Pukea yövaatteet
Kun yövaatteet menevät päälle, keho viestii usein kahteen suuntaan: rauha laskeutuu, mutta samalla tulee tieto siitä, että päivä on ohi. Alla oleva kuvatuki tekee tuon käännekohdan näkyväksi.
Pyjamas
Sininen pyjamas-setti keltaisilla kuukuvioilla.
Pyjama
Vaaleansininen pyjama keltaisilla tähdillä ja punaisilla tossuilla.
Tietoa kuvatuesta
Yöpuku on kehon kuittaus siitä, että ilta on ohi. Osalle lapsista se tuntuu hyvältä, he kokevat luvan rauhoittua. Toisilla se nostaa vastarintaa, koska signaali tulee ennen kuin lapsi itse on valmis päivän kanssa.
Tähän kuvatuki auttaa kahdella tavalla. Se näyttää, että vaihto on yksi rauhallisista askeleista, ei äkkipysähdys, ja antaa jotain konkreettista, mihin katse voi tarttua ajatusten harhaillessa. Yksi konkreettinen idea: aseta yövaatekuva ilta-sarjan alkupäähän, mielellään ennen hampaiden harjausta, jolloin viesti pehmenee ja keho ehtii vaihtaa rytmiä.
Kun olette löytäneet kotona toimivan järjestyksen, voit siirtää sen Routined-sovellukseen ja kokeilla sitä neljätoista päivää maksutta.