Ruoka ja juoma
Pikaruoan voimakkaat tuoksut, suola ja hiilihappo voivat ylikuormittaa makuhermot, ja outo koostumus kohtaa usein vastarintaa jo ennen maistamista. Alla olevat kuvat antavat lapsen tutustua ruokaan etukäteen omassa rauhassa, yksi osa kerrallaan ennen pöytään istumista.
Ruoka ja juoma
Hampurilainen ja suuri juoma pillillä ja limettilohkolla.
Tietoa kuvatuesta
Hampurilainen tuoksuu voimakkaasti jo kaukaa, limu kuplii ja sihisee, ja sämpylän alla piilee koostumuksia, joista lapsi ei tiedä mitään. Monelle lapselle ensimmäinen tuoksu tai näky riittää tekemään koko annoksesta torjuvan, kauan ennen kuin pala on edes suussa, ja silloin koko ateriasta tulee jännittynyt hetki sen sijaan, että sitä odottaisi.
Kuvatuki voi pehmentää tuntematonta näyttämällä ruoan rauhassa etukäteen ja jakamalla sen osiin: sämpylä, pihvi, kurkku, ranskalaiset, juoma. Kun lapsi saa tutustua annokseen ensin kuvana, kohtaaminen pöydässä on vähemmän yllättävä, ja valinta maistaa tai jättää maistamatta selkenee ja kevenee. Kuvat antavat lapselle myös sanan jokaiselle osalle, joten hän voi sanoa ei juuri kurkulle ennen kuin se päätyy lautaselle. Tuttu kuva samasta annoksesta useamman kerran tekee siitä vähän kerrallaan turvallisemman, ja moni lapsi uskaltaa maistaa vasta kun ruoka on ehtinyt tulla tutuksi katseelle.
Yksi konkreettinen vinkki: tee haistamisesta ja katsomisesta oma vaiheensa ennen maistamista, jolloin lapsi saa kohdata tuoksun omilla ehdoillaan ilman, että siitä tulee heti vaatimus syödä. Routinedissa voit koota aterian osat kuviksi ja kokeilla sitä neljätoista päivää maksutta.