Stoppen met schreeuwen tegen je kind (en wat je doet als het al is gebeurd)
Je had jezelf beloofd het niet meer te doen, en toen kwam dinsdag. Zo doorbreek je het patroon eerder, en zo herstel je het goed.
De blog
Tips, adviezen en inzichten voor een makkelijkere dag met routines en visuele ondersteuning.
Nieuwste artikelen
Als ouder om hulp vragen (en die ook echt krijgen)
Mensen zeggen "laat maar weten of ik kan helpen" en menen dat. Het probleem is de vraag, niet hun bereidheid. Zo stel je er een die een ja oplevert.
Zelfzorg voor ouders van neurodivergente kinderen: wat wél past
Neem een lang bad, boek een weekend weg. Niets daarvan past bij een huishouden als het jouwe. Dit is de kleinere, saaiere versie die wel werkt.
Ouderschuldgevoel: waarom je het voelt, en hoe je het neerlegt
Het knagende gevoel dat je tekortschiet is bijna universeel, en bijna nooit accuraat. Zo onderscheid je nuttig schuldgevoel van de nutteloze soort.
Als ouders het oneens zijn over opvoeden: zo kom je op één lijn
De een zegt ja, de ander zegt nee, en het kind leert welke ouder het moet vragen. Zo vinden twee volwassenen gemeenschappelijke grond over regels en routines.
De low-arousalaanpak: hoe jouw kalmte je kind laat kalmeren
Als een kind oploopt, gooi je olie op het vuur door zijn heftigheid te spiegelen. De low-arousalaanpak doet het tegenovergestelde, en dat kan de hele dag veranderen.
Ouderburn-out bij het opvoeden van een neurodivergent kind: signalen en wat echt helpt
Ouderburn-out is chronische uitputting, geen karakterfout. Dit is hoe het eruitziet in gezinnen met ADHD of autisme, welke waarschuwingssignalen je serieus mag nemen, en wat de belasting echt verlaagt.
Routines in een samengesteld gezin: zo laat je twee huizen werken
In een samengesteld gezin is het lastige niet het schema, maar dat twee huizen twee sets ongeschreven regels hebben. Eén kleine gedeelde routine kan het kind over dat gat heen dragen.
Routines voor een enig kind: zelfstandigheid opbouwen zonder alles samen te doen
Een enig kind heeft geen ritme van broers of zussen om na te doen, dus structuur moet bewust worden gebouwd. Zo ontwerp je routines die het eigenaarschap bij het kind leggen in plaats van bij jou.
Gezinsvergadering: een agenda van 15 minuten die met kinderen echt werkt
Een gezinsvergadering werkt alleen als hij kort en voorspelbaar blijft. Dit is een agenda met vier punten die in 15 minuten past, hoe je hem aanpast van 4 tot 14 jaar, en wat je doet als het in beschuldigen ontaardt.
Eerlijk versus gelijk tussen broers en zussen: ze als individuen behandelen
Eerlijk betekent niet identiek. Ontdek waarom broers en zussen als individuen behandelen, verschillende behoeftes openlijk invullen, en met vertrouwen antwoorden op "dat is niet eerlijk" een rustiger, veiliger gezin oplevert.
De broer of zus van een neurodivergent kind steunen
De broer of zus van een kind met ADHD of autisme kan zich stilletjes over het hoofd gezien voelen. Zo herken je het glazen kind, heet je zijn gevoelens welkom, en weet je wanneer je steun zoekt.