Je pyjama aandoen

#pyjama#omkleden#avond#bedtijd#nachtkleding

Pyejamastof voelt anders op de huid dan overdagkleren, losser en zachter, en voor veel kinderen is precies dat gevoel het teken dat de avond begonnen is. De plaatjes hieronder geven het omkleden een volgorde die ook werkt als de energie op is.

Een jongen staat klaar voor bed in een blauw gestreepte pyjama.

♂

Je pyjama aandoen

Een jongen staat klaar voor bed in een blauw gestreepte pyjama.

Een meisje trekt een donkerblauwe pyjamatop met witte sterren aan.

♀

Je pyjama aandoen

Een meisje trekt een donkerblauwe pyjamatop met witte sterren aan.

Een meisje staat in een gestreepte pyjamabroek en houdt de rest van de pyjama in haar hand.

♀

Je pyjama aandoen

Een meisje staat in een gestreepte pyjamabroek en houdt de rest van de pyjama in haar hand.

Over deze visuele ondersteuning

De stof doet het halve werk. Een pyjama zit los waar dagkleren strak zaten, zonder knopen of taillebanden die knellen, en voor veel kinderen is dat verschil op de huid het duidelijkste signaal van de hele avond dat de dag echt voorbij is. Het is ook een wissel van kleren die moet gebeuren op het meest vermoeide moment van de dag, wat het een van de lastigere momenten maakt.

Daarom is de avondwissel niet de ochtendwissel in spiegelbeeld, ook al lijken de stappen op elkaar. 's Avonds moet de reeks korter zijn en rustig eindigen: bovenkant uit, broek uit, kleren in de wasmand, pyjamashirt aan, pyjamabroek aan. Iets dat de moeite waard is om te proberen: leg de pyjama meteen na het avondeten klaar, zichtbaar op het bed. Zo ziet je kind vooraf dat de avond één kant op gaat, en wordt het omkleden de laatste stap van iets dat al onderweg is.

De avondroutine kun je in Routined opbouwen als een reeks plaatjes, met de stappen elke avond in dezelfde volgorde, en de app kun je veertien dagen gratis uitproberen.