Eten zonder gedoe

Over deze visuele ondersteuning

Achter een rustige tafel schuilt meestal een kleine stapel regelwerk dat al gedaan is. Het licht wordt gedimd, de radio gaat uit, iemand schuift een stoel weg, een zacht dekentje belandt op een schoot. Al dat werk moet klaar zijn vóór de eerste hap, zodat irritatie over licht, geluid en broertjes en zusjes niet in het eten zelf terechtkomt.

Met een plaatjesreeks die vóór het bord begint, krijgt je kind deze voorbereiding in beeld. Het ziet dat het licht een stap is, de stoel een stap, een luistermoment een stap, en dat het bord pas daarna komt. De stilte gaat ergens over; het is geen regel, maar een deel van het kunnen eten.

Eén concrete tip tegen gedoe aan tafel: neem een plaatje op waarin te zien is waar de voeten moeten, op de grond, op een voetenbankje of tegen de stoelpoten. Veel conflicten komen voort uit een lichaam dat niet weet waar het zich moet laten, en een voetenkaart geeft zonder zeuren een helder antwoord. In de Routined-app verbind je de kalme intro en de maaltijd zelf tot één reeks.