Eten kiezen
De honger zegt één ding, het hoofd kan voor niets kiezen. Het eten blijft in de koelkast en de buik wordt er nukkiger van. De visuele ondersteuning hieronder maakt de maaltijdkeuze tastbaar, zodat de honger en het besluit elkaar eindelijk ontmoeten.
♂Eten kiezen
Een jongen zit aan tafel en wijst naar verschillende keuzes: een banaan, een appel en een boterham. Een pijl wijst naar hem toe en geeft een keuze aan.
♂Eten kiezen
Een jongen wijst met de ene hand terwijl allerlei etenswaren zoals een appel, een banaan, broccoli en een punt pizza rond zijn andere open hand zweven, als symbool voor keuze.
Over deze visuele ondersteuning
Honger hebben en niet kunnen kiezen wat je eet is een onprettig dubbel gevoel. Het lichaam roept om eten, maar elk voorstel voelt ineens verkeerd: een boterham is saai, pap duurt te lang, kaas klinkt nu vies. Hoe langer het besluit aansleept, hoe meer het kind zowel energie als geduld verliest.
Visuele ondersteuning verkort de afstand tussen honger en bord. In plaats van een open vraag ziet het kind een paar echte opties: yoghurt, boterhammen, pap, soep, restjes van gisteren. Wijzen is makkelijker wanneer de maag al weet dat het snel iets wil, ook al kan de mond de woorden niet vinden.
Eén concrete tip die vaak helpt: toon niet meer dan drie opties tegelijk, het liefst met verschillende structuren (iets knapperigs, iets zachts, iets warms). De keuze volgt dan gevoel in plaats van logica, en het besluit landt sneller. In de Routined-app kun je de meest voorkomende maaltijden van het gezin als plaatjes bewaren en een kort menu tevoorschijn halen wanneer de honger opkomt, zodat het moeilijkste beslis-moment niet samenvalt met een lege maag.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
Boterham
Een boterham diagonaal doormidden gesneden tot een driehoek, met de lagen beleg ...
Een boterham eten
Een persoon eet een boterham waar een hap uit is.
Eten
Een persoon eet een boterham.
Eten brengen
Een meisje draagt een dienblad met eten, met kip, een kom en brood.
Eten en drinken
Een kind neemt een hap van een broodje en drinkt uit een beker met een rietje.
Eten en een drankje
Een hamburger naast een groot drankje met een rietje en een partje limoen.
Etenswaren
Een houten kom met een appel, een banaan, druiven, sinaasappel, broccoli en een ...
Iets eten
Een getekende jongen eet met een lepel uit een blauwe kom.
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.