Rustig wakker worden

Over deze visuele ondersteuning

Trage ochtenden zijn in theorie heerlijk, maar voor een kind kan de vrijheid leeg voelen. Er is geen wekker die zegt dat je op moet, geen juf die wacht, geen shirt dat over tien minuten aan moet. Juist dat vacuüm is een lastige overgang, want het lichaam is wakker terwijl de dag geen richting heeft.

Visuele ondersteuning lost dat op door een los opgehangen volgorde te bieden in plaats van een schema. Je kind ziet dat in bed blijven mag, naar het plafond kijken, naar de badkamer gaan, een deken pakken voor de bank, elke handeling is een kaart, maar geen ervan is een bevel. Het ontwaken mag landen voordat er een beslissing wordt genomen.

Een concrete tip voor trage ochtenden: neem een keuzekaart op waarop je kind wijst naar of nog wat rust of ontbijt. De richting is dan van hem en niet van jou, en dat is het hele punt van een vrije dag. Wil je een rustige versie de avond ervoor voorbereiden, dan kun je hem samenstellen in Routined en hem weghalen zodra de dag loopt.