Wakker worden en dicht tegen elkaar aan

#wakker worden#kruipen#ochtend#knuffel#bed

Precies op het moment van wakker worden kan de huid extra ontvankelijk zijn, en een zachte knuffel voelt dan sterker dan hij eruitziet. De visuele ondersteuning hieronder toont het dicht tegen elkaar aan liggen als iets wat je kind op eigen tempo ontmoet.

Een volwassene rekt zich uit en kruipt lekker tegen een kind aan in bed terwijl de zon opkomt.

♀

Wakker worden en dicht tegen elkaar aan

Een volwassene rekt zich uit en kruipt lekker tegen een kind aan in bed terwijl de zon opkomt.

Een volwassene en een kind liggen dicht tegen elkaar aan in bed met slaapsymbolen erboven.

♀

Wakker worden en dicht tegen elkaar aan

Een volwassene en een kind liggen dicht tegen elkaar aan in bed met slaapsymbolen erboven.

Een kind strekt een arm omhoog en kruipt tegen een volwassene aan in bed.

♀

Wakker worden en dicht tegen elkaar aan

Een kind strekt een arm omhoog en kruipt tegen een volwassene aan in bed.

Een volwassene strekt een arm omhoog en kruipt bij het wakker worden tegen een kind aan in bed.

♀

Wakker worden en dicht tegen elkaar aan

Een volwassene strekt een arm omhoog en kruipt bij het wakker worden tegen een kind aan in bed.

Over deze visuele ondersteuning

Huid en zintuigen kunnen in de seconden na het ontwaken het meest ontvankelijk zijn. Voor een kind met een extra gevoelig lichaam betekent dat zelfs de zachtste ochtendknuffel intenser kan aanvoelen dan volwassenen zich voorstellen, niet omdat de knuffel ruw is maar omdat de drempel op dat moment laag ligt. Het is geen nee tegen nabijheid, maar een behoefte om haar zacht te ontmoeten.

Visuele ondersteuning helpt door het verrassingselement weg te halen, en dat is vaak juist wat aanraking te sterk laat voelen. Ziet je kind op de afbeelding dat er geknuffeld gaat worden, dan kan het zich lichamelijk voorbereiden, zich ernaartoe draaien en het contact zelf doseren. Die voorspelbaarheid maakt het verschil tussen aanraking die van buiten komt en aanraking die het kind binnenlaat.

Een concrete tip: begin met een rustiger vorm van contact, zoals een stille hand op de rug voordat je naar een hele knuffel gaat. Stevige druk wordt vaak als milder ervaren dan licht strelen, dus laat je kind kiezen waar en hoe dichtbij jullie beginnen. Wil je het gevoelige ochtendmoment een veilige vorm geven, dan kun je het knuffelen in een reeks zetten in de Routined-app, zodat je kind altijd weet wat er nu komt.