Werken
Gaan zitten en echt beginnen is meestal de zwaarste stap, en daarna kost het moeite om de aandacht vast te houden voordat het hoofd afdwaalt. De beeldkaarten hieronder maken de ingang naar het werk zichtbaar en verdelen hem in kleine stukken.
♂Werken
Een lachende persoon zit aan een bureau met een laptop, mappen, een plant in een pot en een mok, met een gloeilamp boven zijn hoofd.
♀Werken
Een lachende persoon zit aan een bureau op een laptop te werken met een gedachtewolk waarin een tandwiel te zien is.
♀Werken
Een lachende vrouw zit aan een lichtblauw bureau en werkt op een computer, met een stapel boeken en een mok naast zich.
♀Werken
Een lachende vrouw met werkhandschoenen houdt een moersleutel vast en bedient een bedieningspaneel met gekleurde knoppen, met draaiende tandwielen erboven.
⚲Werken met een hamer
Een persoon met helm en werkhandschoenen slaat een spijker in een plank.
Gereedschap aan het werk
Twee handen met een schroevendraaier en hamer werken bij een gereedschapskist en kleine blokjes.
⚲Naar het werk gaan
Een persoon houdt een aktetas vast met een tandwiel en een staafdiagram ernaast.
Werken aan de computer
Twee handen werken aan een bureau met een laptop en papieren, met een zon en klok erboven.
Over deze visuele ondersteuning
Het werk zelf is meestal het probleem niet. Het zware zit in de seconden ervoor: loslaten waar je mee bezig was, aan het bureau gaan zitten en de eerste handeling op gang krijgen. Is die drempel eenmaal over, dan komt de volgende opgave meteen, namelijk de aandacht bij de taak houden terwijl het hoofd graag ergens anders heen gaat.
Visuele ondersteuning helpt door het beginnen zichtbaar en aanwijsbaar te maken in plaats van een vage opdracht. Een afbeelding voor het bureau leegmaken, een voor het spul klaarleggen en een voor starten, en de start wordt minder glibberig. De stappen in het zicht werken daarna als ankerpunt: is de blik afgedwaald, dan is de weg terug korter. Voor kinderen met ADHD, bij wie juist het beginnen het lastigst is, scheelt dat vaak veel.
Een praktische tip is om na een afgesproken aantal stappen een duidelijke afbeelding voor een korte pauze te leggen, zodat de aandacht op een gepland moment mag rusten in plaats van ongemerkt weg te lekken. In de app Routined kun je starten, werken en pauzeren in een rustige volgorde achter elkaar zetten.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
Aantekeningen maken
Een jongen houdt een pen vast en schrijft in een schrift. Boven zijn hoofd zweef...
Een aantekening maken
Een persoon schrijft met een pen in een schrift.
Letters oefenen
Een jongen trekt met een pen de letters A, B en C over op een whiteboard.
Pen en papier halen
Een jongen reikt naar een vel papier terwijl hij een pen vasthoudt.
Pen en papier klaarleggen
Een lachende jongen houdt een blauwe pen en een paar vellen papier vast, klaar o...
Pen en papier pakken
Een persoon buigt voorover en schrijft met een blauwe pen op een stapel papier.
Rekenen en lezen
Een kind zit aan tafel met een opengeslagen letterboek, een rekenmachine en cijf...
Schrijven
Een jongen in een blauw T-shirt houdt een rode pen vast en schrijft het woord HE...
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.